カゼ流行っています!

週末のたびに台風でしたが、やっと秋の乾燥した晴れの日になりましたね。
このところの気候不順で、カゼが流行りだしました。もうインフルエンザで学級閉鎖もおきてるそうです。

なんとなくダルい、寒気がする、お腹の調子が悪い、胃の調子が悪い・・・などの症状があるとき、カゼの引き始めのこともずいぶん多いです。

このような症状がおきたら、早めに葛根湯を熱いお湯にといてふうふうと飲み、できれば大椎と足三里にお灸をして(貼るお灸でもOKです)、首もとと足を冷やさないようにしっかり暖かくして(湯たんぽもおすすめ)、早くお休みください。早めの養生が大切です。

晴れると朝晩は冷えますね。どうぞお体を冷やさずに。

早く元気をとりもどし、秋を楽しみましょう!

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