週末のたびに台風でしたが、やっと秋の乾燥した晴れの日になりましたね。
このところの気候不順で、カゼが流行りだしました。もうインフルエンザで学級閉鎖もおきてるそうです。
なんとなくダルい、寒気がする、お腹の調子が悪い、胃の調子が悪い・・・などの症状があるとき、カゼの引き始めのこともずいぶん多いです。
このような症状がおきたら、早めに葛根湯を熱いお湯にといてふうふうと飲み、できれば大椎と足三里にお灸をして（貼るお灸でもOKです）、首もとと足を冷やさないようにしっかり暖かくして（湯たんぽもおすすめ）、早くお休みください。早めの養生が大切です。
晴れると朝晩は冷えますね。どうぞお体を冷やさずに。
早く元気をとりもどし、秋を楽しみましょう！