日光に当たりましょう!

お天気の良い時は日向に出て日光に当たりましょう。私たちの免疫に関係するビタミンDが活性化するためにも日に当たることが必要だということがわかっています。
太陽の光は「陽」のパワーを強く持っていますので、陽気の巡りも良くなり、体調も気持ちもアップします!

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